Baca Juga : Penampilan Seksi Indah Kalalo Kenakan Dress Transparan dan Swimsuit Serba Putih, Body Goals Banget!
"Mau ngomong sama dia, gue meditasi dulu. Bentar ya, tenangin diri karena aku banyak belajar dari yoga untuk nurunin ego, terus cara menghadapi how to react on problem, gitu," tambah Indah.
Selain bermeditasi saat menghadapi masalah, Indah juga rajin meditasi setiap pagi untuk membuatnya siap beraktivitas.
"Meditasi sebetulnya gak perlu lama-lama, 5 menit sampai 10 menit it's enough, gitu. Tapi kalau aku ada extra time, memang bisa bangun lebih pagi, satu jam sama yoga. Jadi yoganya 45 menit, 15 menitnya meditasi," jawab Indah Kalalo.
(*)
| Source | : | YouTube |
| Penulis | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
| Editor | : | Deshinta Nindya A |
