2. Jeruk
Kandungan vitamin C di dalam jeruk tak hanya berfungsi sebagai antioksidan namun juga membantu pembentukan kolagen untuk kesehatan kulit.
Selain dari jeruk, kamu juga bisa mendapatkan vitamin C dari raspberry dan kiwi.
3. Yogurt
Probiotik di dalam yogurt dapat menjagamu dari peradangan kulit.
Campur bersama buah-buahan supaya kulitmu jadi makin cantik dan flawless.
4. Biji wijen
Kandungan seng di dalam biji wijen dapat mencegah kerusakan kulit akibat sinar matahari.
Seng merupakan antioksidan alami yang bisa menangkal radikal bebas serta menjadi lapisan luar kulit yang kuat.
Baca Juga : Mengintip 7 Makanan Penjara di Seluruh Dunia, dari Amerika Serikat hingga Jepang
Selain biji wijen, kamu juga bisa banyak mengonsumsi kacang hijau, tiram dan domba.
Selain harganya terjangkau, 4 makanan yang bisa mencerahkan kulit secara alami tersebut juga mudah kamu cari.
Selamat mencoba!(*)
| Penulis | : | Dwi Ayu Lestari |
| Editor | : | Atikah Ishmah W |
