Bantu Jaga Kesehatan dan Cegah Sakit, Ini 4 Pola Makan yang Cocok untuk Lansia

- Kalsium

- Vitamin D

- Magnesium

- Vitamin B-12.

4. Berhubungan Sosial

Sebisa mungkin, para lansia memakan bersama teman dan anggota keluarga.

Pasalnya, interaksi sosial dapat mengubah waktu makan lebih menyenangkan.

Nah, Kawan Puan jika suatu saat kamu menjadi lansia pastikan menganut pola makan di atas demi jaga kesehatan tubuh ya.

(*)

Baca Juga: Selain Mulut Kering, Ini 4 Masalah Gigi yang Sering Dialami Lansia

PROMOTED CONTENT