Rasanya tetap enak, namun lebih sehat dalam kemasan biasanya tertera keterangan tersebut.
3. Batasi Penggunaan Kuning Telur
Mengurangi jumlah kuning telur hingga 25 - 30 persen saat memasak dapat mengurangi lemak.
Masakan Anda pun akan tetap lezat.
4. Pilih Menu Udang
Dalam hitungan menit, udang dapat dihidangkan.
Misalnya ditumis atau direbus sebagai santap malam yang sehat dan lezat.
Udang merupakan salah satu contoh makanan berprotein hewani dengan kandungan lemak yang sedikit.
5. Tambahkan Bumbu
Rempah bisa memeriahkan rasa masakan, selain itu bahan ini juga bisa mengusir lemak dan kalori.
Berikan perasan lemon, jeruk nipis atau jeruk biasa pada sayuran.
6. Variasikan Sayur dan Buah
Tangis Nunung Pecah saat Singgung Soal Kariernya di Dunia Hiburan, Sebut Perannya Kini Sudah Tergantikan
