2. Setel Alarm 1-2 menit kemudian
Sebelum kamu memejamkan mata dan seolah-olah tidur pasanglah alarm 1-2 menit kemudian.
3. Ketika Alrm Berbunyi, Senyumlah dengan Penuh Semangat
Baca Juga : Rutinitas Baru Setelah Jadi Ibu, Sandra Dewi Bangun Pagi Buat Bikin Sarapan
Ketika jam alarm berbunyi, biaskan SENYUM BESAR di wajah kamu, tarik nafas dalam, dan melompatlah keluar dari tempat tidur dengan penuh semangat.
Bernapaslah sepenuhnya, letakkan senyum lebar di wajah, melompat dari tempat tidur dengan antusiasme dan bahkan mungkin mengatakan sesuatu seperti, “Saya sangat bersemangat hari ini!”
Proses ini dikenal sebagai kondisi.
Baca Juga : 3 Hal Ini Sangat Membantu Bangun Pagi Lebih Mudah, Gimana Caranya?
Dengan melakukan ini, kamu akan mengkondisikan diri untuk bangun setiap hari dengan cara ini.
Lakukan kebiasaan kecil ini untuk mendongkrak semangat dan perasaan gembira saat bangun pagi.
Dengan tiga cara muah tersebut, kamu tidak lagi menunda-nunda bangun pagi dan menjadi leih bersemangat.
(*)
Tangis Nunung Pecah saat Singgung Soal Kariernya di Dunia Hiburan, Sebut Perannya Kini Sudah Tergantikan
