(BACA JUGA:Duh, Nagita Slavina Hanya Foto Seperti Ini Tetap Saja Dibandingkan Dengan Ayu Ting Ting, Lihat Fotonya)
Saat makan di lantai tubuh kita secara otomatis akan membungkuk sehingga otot perut akan aktif.
Hal itu sangat baik untuk pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh.
3. Seperti melakukan yoga
Saat kita makan dengan duduk di lantai, maka secara otomatis sebenarnya tubuh kita sedang melakukan yoga.
Pose yoga yang akan terbentuk saat makan di lantai adalah Swastikasana dan siddhasana.
(BACA JUGA:Ranty Purnamasari Beri Contoh Baik Tentang Pajak Kepada Ponakannya Nagita Slavina)
Dengan posisi kali yang menyilang, artinya kita sedang berlatih meditasi, sehingga kita akan rileks, dan melepaskan ketegangan pada otot.
4. Tubuh kita tidak pernah dirancang untuk Duduk di Kursi
Evolusi manusia mungkin telah maju dalam banyak hal namun secara alamiah, kita tidak dirancang untuk barang seperti meja dan kursi.
5. Menurunkan berat badan
Kamu juga bisa memanfaatkan metode makan di lantai untuk menurunkan berat badan loh.
| Penulis | : | Anita Rohmatur R |
| Editor | : | Anita Rohmatur R |
