Saat makan di lantai dengan menyilangkan kaki, maka otak kita akan lebih berpusat pada makanan dan kegiatan mencerna saja.
Ketika hal itu terjadi, maka saraf vagus, pemancar antara otak dan perut akan memberitahu kita untuk berhenti makan saat kenyang.
Tidak seperti saat kita makan dengan duduk di kursi, saraf vagus akan terhambat sehingga kita akan cenderung berlebihan dalam mengkonsumsi makanan.
6. Memperpanjang usia
(BACA JUGA:Suka Beli Kabel Charger Murah? Mending Hati-hati Sebelum Hal Mengerikan Ini Terjadi )
Sesuai penelitian di European journal of preventive medicine and cardiology, mereka yang duduk di lantai dan bangun tanpa membutuhkan bantuan sebenarnya akan cenderung dapat hidup lebih lama.
Manfaat makan di lantai juga telah terbukti karena penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa mereka yang tidak melakukan itu memiliki 6,5 kali risiko meninggal lebih awal. (*)
| Penulis | : | Anita Rohmatur R |
| Editor | : | Anita Rohmatur R |
