Ternyata salsa juga bisa dijadikan alternatif olahraga.
Salsa dapat membakar sampai 200 kalori dalam setengah jam.
2. Belly Dance
Belly dancing dapat membakar hingga 350 kalori dalam satu jam.
Selain itu, pinggang kamu akan semakin seksi.
3. Zumba
Zumba terkenal dengan gerakannya yang enerjik dan cepat.
Zumba memadukan gerakan aerobic, tarian latin, dan hip hop yang tentunya akan membuat tubuh kamu makin seksi.
4. Hula hop
Olahraga ini sering dijadikan mainan oleh anak-anak.
Walaupun tidak semua orang bisa melakukannya, olahraga ini tidak terlalu sulit untuk dipelajari.
5 Arti Mimpi Rumah Disambar Petir, Benarkah Peringatan Bakal Ada Konflik? Ini Penjelasannya
Source | : | health.kompas.com |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Afif Khoirul M |