Grid.ID - Jeruk merupakan salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi oleh banyak masyarakat.
Tidak hanya menyegarkan, tapi manfaat dari buah jeruk itu sendiri juga bikin happy!
Tapi meski begitu, tidak semua orang tahu manfaat atau khasiat buah jeruk.
Dikutip Grid.ID dari thehealthsite, berikut manfaat buah jeruk yang perlu kamu tahu
1. Meningkatkan sistem imun
Jeruk adalah sumber vitamin C yang sangat baik.
BACA JUGA : 4 Alasan Mengapa Sushi Baik Untuk Kesehatan Kamu
Satu jeruk berukuran sedang bisa memenuhi 72% kebutuhan harian kamu untuk vitamin C.
Karena vitamin C memainkan peran penting sebagai antioksidan dengan melindungi tubuh kamu terhadap kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas yang dihasilkan.
2. Mencegah penuaan pada kulit
Ada alasan mengapa jeruk populer digunakan di industri kecantikan.
Beberapa produk kecantikan termasuk face pack, masker dan krim yang tersedia mengandung ekstrak jeruk sebagai bahan utama.
Viral Polisi Tembak Polisi, AKP Dadang Iskandar Nekat Tembak Juniornya hingga Tewas, Ternyata Sempat Beri Ancaman Ini ke Polisi Lain
| Source | : | Thehealthsite |
| Penulis | : | Tamara Wijaya |
| Editor | : | Tamara Wijaya |
