Tips Akali Nafsu Ngemil Saat Diet, Ampuh Banget nih!

Tapi jangan sampai salah metode ya..

Karena sebenarnya, saat diet pun tubuh tetap memerlukan nutrisi yang seimbang.

Beberapa orang memilih untuk tidak sarapan saat diet.

Ini salah.

(BACA: Sering Alami Badan Bergetar Ketika Pipis? Ini Penjelasannya)

Karena dengan sarapan, justru akan menekan nafsu makan saat siang hari.

Jadi, porsi makan tetap terjaga.

Selain itu, hal yang sulit dihindari saat diet adalah keinginan untuk makan camilan.

Atau yang sering disebut ngemil.

Nah, Grid.ID punya tipsnya nih untuk menekan nafsu ngemil kamu.

Bagaimana caranya?

1. Ganti camilan

PROMOTED CONTENT