Tips Akali Nafsu Ngemil Saat Diet, Ampuh Banget nih!

Air putih akan membuat perut penuh dan rasa lapar bisa teratasi.

Dan perut akan sabar menunggu sampai jam makan selanjutnya tiba.

Lagipula, air putih mengandung mineral dan tidak terdapat lemak di dalamnya.

Jadi aman buat diet.

(BACA: Ini 5 Bagian Tubuh yang Sering Luput Dari Perhatian Saat Mandi! Hiii Nomor 2 Bikin Sakit Perut)

3. Lakukan kegiatan

Untuk menekan keinginan makan, terutama ngemil.

Bisa dengan melakukan berbagai kegiatan yang disukai.

Seperti melakukan hobi yang tengah kamu geluti sekarang.

Selain dapat membakar kalori karena bergerak.

Berkegiatan juga akan membuat pikiranmu teralihkan.

Bagaimana?

Mudah kan?

Selamat mencoba. (*)

PROMOTED CONTENT