8 Trik Kurangi Berat Badan Tanpa Diet Atau Olahraga, Aneh Tapi Nyata!

6. Makan makanan kaya serat

Perbanyak makan oats, apel, jeruk dan sayur serta buah-buahan lainnya.

Ini bisa memperlancar pencernaanmu.

7. Hindari minuman bersoda dan yang mengandung gula

Ini salah satu faktor penyebab kegemukan.

Hindari ini jika tidak ingin gemuk ya.

8. Jauhkan snack yang tidak sehat

Beberapa hari lalu Grid.ID menulis tentang snack sehat yang bisa kamu santap tanpa harus takut kegemukan.

Misalnya buah, selai kacang, roti bakar dan oat.

(BACA : Tak Mau Lama-lama, 5 Artis Ini Pilih Jalani Pernikahan Tanpa Pacaran, Salah Satunya Baru Aja Menikah loh )

Semoga berhasil! (*)

PROMOTED CONTENT