4. Dumbbell fly
Seperti posisi latihan 3.
Namun gerakkan tangan di bawa ke samping dan ke atas.
Lakukan gerakkan sebanyak 10 kali.
Ulangi gerakkan tersebut sebanyak 2-3 set.
Selamat mencoba. (*)
Mendadak Catwalk, Fitri Tropica Bangga Berhasil Ajak sang Suami Tampil Jadi Model
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
