Dan wanita 310-320 mg per hari.
Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.
Ada 4 makanan tinggi magnesium yang bisa membantu mengurangi migrain.
1. Semangka
Semangka mengandung banyak magnesium dan air.
Selain karena kekurangan magnesium.
Migrain juga terjadi karena kekurangan cairan.
(BACA: Makan Upil Bisa Bikin Sehat? Waduh, Cek Penjelasan Medis Dulu yuk!)
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
