Dan wanita 310-320 mg per hari.
Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.
Ada 4 makanan tinggi magnesium yang bisa membantu mengurangi migrain.
1. Semangka
Semangka mengandung banyak magnesium dan air.
Selain karena kekurangan magnesium.
Migrain juga terjadi karena kekurangan cairan.
(BACA: Makan Upil Bisa Bikin Sehat? Waduh, Cek Penjelasan Medis Dulu yuk!)
Larang Ayah Rozak Jadi Calon Wali Kota Depok, Ayu Ting Ting Ngaku Tolak Tawaran Terjun ke Dunia Politik, Ternyata ini Alasannya
Penulis | : | Fahrisa Surya |
Editor | : | Fahrisa Surya |