Minum Kopi Terlalu Banyak? Ini Hal yang Harus Dilakukan, Bisa Sebabkan Tremor loh

Mengonsumsinya secara berlebihan bisa sebabkan cemas, gelisah.

Juga kewaspadaan yang berlebihan.

(BACA: Perawatan yang Tepat Untuk Hiperpigmentasi, Emangnya Gimana tuh?)

Kafein juga dapat memicu pelepasan hormon adrenalin.

Sehingga membuat detak jantung meningkat.

Kelebihan kafein dapat diatasi dengan beberapa cara.

1. Air putih

Yang pertama adalah dengan mengimbangi asupan air putih.

Agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

2. Olahraga

Melakukan olahraga ringan juga dapat menurunkan overdosis terhadap kafein.

Juga bisa menghilangkan toksin atau racun pada tubuh.

PROMOTED CONTENT