Pengen Langsing? Bukan Diet, Lakukan 4 Hal Ini Untuk Tingkatkan Metabolisme Tubuh!

Grid.ID - Apakah kamu ingin memiliki badan ideal?

Jika iya, kamu perlu tahu ini.

Naik turunnya berat badan salah satunya dipengaruhi oleh metabolisme tubuh.

Metabolisme tubuh yang lambat membuat seseorang lebih cepat gemuk.

Benarkah demikian? Jika ya, adakah cara meningkatkan metabolisme tubuh?

Metabolisme tubuh tidak berhubungan langsung dengan bertambah atau berkurangnya berat badan. Orang yang memiliki berat badan berlebih belum tentu karena metabolismenya lambat.

Begitu pun sebaliknya.

(BACA JUGA: Sempat Pasrah Anaknya Kecanduan Gadget, Tike Priyatnakusumah Tak Sengaja Temukan Solusinya)

Tapi, bukan berarti metabolisme tidak berhubungan sama sekali dengan berat badan.

Justru, berat badan yang terus naik terjadi akibat terlalu sering mengalami proses katabolisme – ketika energi dibentuk – dan tanpa melewati anabolisme – saat tubuh harusnya menggunakan energi untuk membangun sel dan jaringan.

Sederhananya, hal ini membuat tubuh terus menumpuk energi tanpa menggunakannya.

Kamu merasa punya metabolisme yang lambat, jangan khawatir.

PROMOTED CONTENT