Tidur siang bisa menjadi penyebab utama untuk mengurangi obat anti hipertensi.
Selain itu, kerusakan yang diakibatkan oleh tekanan darah tinggi di arteri dan vena dapat dikurangi dengan tidur siang.
3. Menghilangkan stres
Tidur siang bisa menenangkan saraf otak.
Orang yang tidur siang akan memiliki tingkat sekresi hormon yang disebut norepinephrine.
?BACA JUGA : Selain Segar, ini Dia Manfaat Timun yang Nguntungin Hidup Kamu, Kepo?
Kenaikan kadar hormon ini dapat menyebabkan meningkatnya tekanan darah dan denyut jantung.
Jika kamu tidur siang maka hormon ini bisa stabil dan membuat kamu jadi lebih tenang.
4. Saraf menjadi rileks
Tidur siang bisa membuat rileks saraf serta otot.
Kadar racun tertentu bisa menyebar ke otak akibat kelelahan sehingga membuat badan kamu lemas dan lambat untuk berakitivtas.
?BACA JUGA : Ingat! Setelah bangun Tidur itu Berdoa, Jangan Langsung makan! Bahaya
Larang Ayah Rozak Jadi Calon Wali Kota Depok, Ayu Ting Ting Ngaku Tolak Tawaran Terjun ke Dunia Politik, Ternyata ini Alasannya
| Source | : | boldsky.com |
| Penulis | : | Tamara Wijaya |
| Editor | : | Tamara Wijaya |
