Banyak orang yang secara signifikan mengurangi makanan yang mereka konsumsi.
Bahkan tidak makan sama sekali.
Padahal makan secara teratur dapat mempercepat metabolisme tubuh kiat.
(BACA JUGA: Jangan Ngaku Millennials Kalau Belum Coba Kopi Kekinian, Pak Jokowi Aja Minum!)
3. Pastikan tidur dengan cukup
Kita harus mengistirahatkan tubuh kita.
Jangan terlalu memforsir badan untuk melakukan pekerjaan yang lebih banyak padahal kita sudah lelah.
Kurang tidur akan menghambat metabolisme tubuh kita.
4. Lakukan Olahraga
Hal ini sudah pasti harus dilakukan, agar mempercepat metabolisme tubuh.
(BACA JUGA:My Generation: Film Cinta Kids Jaman Now!)
5.Minum Teh Hijau
Dulu Sahabatan, Nikita Mirzani Akhirnya Ungkap Alasan Cut Off Pertemanan dengan Fitri Salhuteru: Gue Buang Gak Berteman Lagi!
| Penulis | : | Anita Rohmatur R |
| Editor | : | Anita Rohmatur R |
