Jadi, setelah kita mengonsumsi makanan dengan tingkat garam yang melebihi batas,
maka secara tidak disadar kita akan mengirimkan sinyal ke otak kita untuk minum dengan jumlah banyak.
(BACA: Jangan Cuma Dari Luar! Lakukan Hal Ini Agar Bagian Dalam Mobil Juga Kinclong! Dijamin Gampang)
2. Bengkak dan Kembung
Makanan asin cenderung mendatangkan rasa kembung dan pembengkakan.
Kita tahu bahwa garam dapat menyerap air dalam tubuh kita.
Bila natrium terlalu banyak mengambang di sekitar darah,
maka air akan meninggalkan sel, dan hal itu akan menyebabkan pembengkakan dan kembung di daerah perut.
Tanda bahwa kita telah mengonsumsi garam dalam jumlah banyak bisa dilihat dari jari tangan dan kaki kita juga.
Jika jari tangan dan kaki terlihat mulai membengkak, maka tandanya kita sudah mengonsumsi garam dalam jumlah yang tidak wajar.
3.Sakit Kepala
| Penulis | : | Jeanne Pita |
| Editor | : | Jeanne Pita |
