Jangan tertipu oleh buah dalam item seperti pancake blueberry dan wafel stroberi. Terkadang kita berpikir karena ada buah di dalamnya, itu berarti sehat.
Menu sarapan itu lebih banyak karbohidrat saja, dan membuat makanan ini kaya gula dan natrium, tetapi rendah nutrisi seperti serat.
Sebaiknya tambahkan segenggam buah segar atau beku ke atas pancake atau wafel beku yang Anda beli.
Baca Juga : Aurel Hermansyah Curhat Pingin Punya Pacar Bule Untuk Perbaiki Keturunan, Ashanty Justru Khawatir
Paket makanan anak-anak
Kadang-kadang Anda tidak punya waktu dan energi untuk memasak makan malam untuk anak-anak kecil Anda.
Lalu, dengan pertimbangan praktis, membeli makanan beku, masukkan di oven, dan menyajikannya hanya 20 menit kemudian.
Tetapi makanan itu mungkin bukan sesuatu yang diinginkan oleh perut anak Anda.
Beberapa makanan mengandung setengah jumlah lemak yang dibutuhkan seorang anak sepanjang hari.
Lebih baik menyiapkan sesuatu dengan percaya diri untuk memberi makan anak Anda.
Ambil roti, sajikan dengan dua jenis sayuran, berikan sedikit saus atau mayones.
Sarapan siap pakai
Dulu Tinggal di Pelosok Nusantara, Betrand Peto Ngaku Tak Pernah Makan Apel, Kini Bisa Makan Sekali Langsung 4 Kilo
| Source | : | Intisari Online |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ngesti Sekar Dewi |
