Kerap Diabaikan, 5 Kebiasaan Buruk Ini Ternyata Berpotensi Merusak Kesehatan, Sepele Tapi Efeknya Parah loh!

Grid.ID - Sering kali kita melakukan kebiasaan buruk yang tanpa sadar memiliki potensi merusak kesehatan.

Kebiasaan buruk ini kerap kali kita lakukan tanpa sadar dalam kegiatan sehari-hari dan ternyata berefek besar pada kesehatan jangka panjang.

Terlihat sepele, tapi beberapa kebiasaan buruk yang kerap kali kita lakukan bisa berakibat pada penyakit-penyakit fatal seperti kanker atau gagal jantung.

Baca Juga : Waspada! Keputihan Jadi Salah Satu Gejala Kanker Serviks, Ini Mitos 4 Buah yang Dianggap sebagai Penyebabnya

Jika membicarakan kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan, publik pada umumnya akan berpikir soal merokok dan konsumsi makanan berlemak.

Kebiasaan merokok dapat memicu penyakit berbahaya seperti kanker paru-paru atau jantung.

Sedangkan konsumsi makanan berlemak secara berlebih dapat memicu naiknya kadar kolestrol dalam darah dan jantung koroner.

Baca Juga : Terungkap, Berapa Banyak Urine yang Terkandung dalam Kolam Renang Umum

Tapi tahukah kamu, kebiasaan buruk yang dapat memicu kerusakan pada kesehatan tidak hanya merokok atau konsumsi lemak jenuh berlebih?

Ya, dilansir Grid.ID  dari Kompas.com dan Boldsky, terdapat beberapa kebiasaan buruk yang harus kamu ubah karena dapat merusak kesehatan.

Seperti apa saja kebiasaan buruk tersebut?

Baca Juga : Hati-hati! Sering Begadang Sambil Main Handphone, 3 Hal Buruk Ini Akan Menimpamu

PROMOTED CONTENT