Menurut artikel Kompas.com edisi Juli 2017, duduk terlalu lama dapat meningkatkan resiko penyakit obesitas, diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular.
Baca Juga : Berisiko Tinggi, Ini 4 Cara Mencegah Kebutaan Akibat Diabetes
Tidak hanya itu, duduk terlalu lama juga dapat berpotensi merusak tulang punggung, panggul dan pinggang.
Duduk terlalu lama akan menyebabkan tidak ada aktivitas yang dapat membakar kalori dengan jumlah yang banyak.
Begitu pula dengan kesehatan mental secara psikologis.
Baca Juga : Sering Kerja di Depan Layar Komputer? Ikuti 6 Langkah Mudah Jaga Kesehatan Mata
5. Terlalu Sering Menggunakan Headset
Kemudahan mendengarkan musik dari smartphone-mu dengan menggunakan headset adalah salah satu hiburan yang paling disenangi.
Selain membantu berkonsentrasi dalam bekerja atau belajar bagi sejumlah orang, mendengarkan musik lewat headset juga tidak menganggu orang lain disekitarmu.
Tapi tahukah kamu menggunakan headset telalu lama dapat memberikan kerusakan permanen pada indera pendengaranmu?
Baca Juga : Jangan Diabaikan, Sering Mengalami Telinga Berdengung Ternyata Menunjukkan 5 Pertanda Ini!
Ya, menggunakan headset terlalu lama meski dalam volume yang kecil dapat merusak kemampuan mendengarmu.
Tidak hanya itu, gelombang suara yang dikeluarkan dari headset juga dapat merusak kemampuan kinerja otak dan syaraf.
Nah, ada baiknya kamu mulai merubah kebiasaan buruk itu sebelum terlambat ya. (*)
| Source | : | Kompas.com,Boldsky |
| Penulis | : | Tata Lugas Nastiti |
| Editor | : | Tata Lugas Nastiti |
