Dilansir Grid.ID dari Boldsky, posisi tidur tengkurap ternyata dapat mengancam kesehatan tubuh.
Mulai dari fungsi kinerja organ pernapasan, jantung, tulang belakang hingga organ pencernaan.
Baca Juga : Sering Salah Kaprah, ini Bahaya Mengonsumsi Susu Kental Manis bagi Anak-Anak!
Posisi tidur tengkurap dianggap membahayakan karena pada posisi seperti ini, akses pergerakan paru-paru dan otot diafragma dalam organ pernapasan terbatas.
Hal yang sering kali terjadi adalah perasaan sesak selama tidur atau rasa pegal yang merajam di bagian punggung.
Resiko terbesar adalah kehilangan kemampuan bernapas yang dapat menganggu kinerja jantung secara tiba-tiba.
Baca Juga : Ani Yudhoyono Diam-Diam Sering 'Kantongi' Cabe Rawit, Siapa Sangka Justru Ampuh Kurangi Resiko Kanker
Memang, beberapa orang mengaku baru bisa tidur bila melakukan posisi ini.
Tapi jika diteruskan kebiasaan ini dapat mengancam nyawamu.
3. Terlalu Lama Menggunakan Gadget
Di zaman serba teknologi seperti ini, rasanya untuk lepas dari gadget adalah hal yang cukup sulit.
Baca Juga : 7 Manfaat Kesehatan yang akan Kamu Dapatkan Bila Tidur dalam Posisi Miring ke Arah Kiri
| Source | : | Kompas.com,Boldsky |
| Penulis | : | Tata Lugas Nastiti |
| Editor | : | Tata Lugas Nastiti |
