Bisa jadi itu mengandung unsur hewani.
4. Dapatkan kalsium
Jangan lupa untuk tetap konsumsi kalsium.
Kabar baiknya, kalsium bisa ditemukan pada sayuran loh..
Seperti kangkung, kedelai, dan juga almond.
Jadi, tidak perlu khawatir akan kekurangan nutrisi.
Ketika memilih menjadi vegan. (*)
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
