Baca Juga : 7 Gejala Kanker Pada Perempuan ini Sering Diabaikan, Salah Satunya Penurunan Berat Badan
Pada waktu itu, kata Pammet, ia mengembangkan kecemasan dan depresi yang serius di mana saya menutup diri dari dunia, lalu makanan dan gula menjadi dua sahabatnya
Hingga pada suatu hari, Pammet bangun dan merasa sudah cukup. Dia lelah sendirian, tanpa teman, dan kehilangan kehidupan yang dengan cepat melewatinya.
Satu hal yang harus dia atasi adalah ketakutan keluarga dan teman-temannya yang menilai tubuh barunya yang lebih besar.
“Saya selalu menghindari acara keluarga dan pergi keluar karena mereka belum melihat apa yang saya alami bertahun-tahun, mengalami pelecehan tubuh melalui kebiasaan buruk dan makan,” katanya.
Namun, rasa takut ini akhirnya menjadi katalisator untuk mendorong dirinya menjadi versi terbaik mutlak dirinya.
Langkah pertama yang dilakukannya adalah mengevaluasi kembali kebiasaan makannya dan mengubahnya menjadi lebih baik.
Baca Juga : 4 Manfaat Jeruk Nipis, Cerahkan Wajah Hingga Atasi Berat Badan!
“Sangat sulit, tetapi jika Anda menginginkan sesuatu yang cukup, Anda akan sampai di sini,”katanya.
Baginya, tantangan terbesar adalah menghindari gula sama sekali.
Selanjutnya, ia bergabung dengan gym. Meskipun ia terganggu dengan cedera dan kelebihan berat badan, sebagai seorang atlet, Pammet tahu apa yang harus dilakukan dan menetapkan tujuan kecil untuk dirinya sendiri yang membuat kebugarannya terus meningkat.
Larang Ayah Rozak Jadi Calon Wali Kota Depok, Ayu Ting Ting Ngaku Tolak Tawaran Terjun ke Dunia Politik, Ternyata ini Alasannya
| Source | : | intisari online |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ngesti Sekar Dewi |
