Baca Juga : Intip Gaya Kondangan ala Luna Maya, Sederhana dengan Perpaduan Batik dan Warna Pastel nan Manis!
Melissa berolahraga di gym enam hari per minggu selama satu jam, dengan fokus utama pada angkat berat dengan beberapa cardio untuk tetap sehat.
Kini perempuan berusia 29 tahun telah membuat banyak orang terinspirasi di mana ia berhasih memangkas banyak berat badannya dan terlihat begitu menawan.
Perempuan tersebut hanya memiliki berat bedan 66 kg yang tentu saja separuh dari berat badannya sebelumnya.
Baca Juga : 5 Rekomendasi Sleeping Mask Mulai Rp10 Ribu, Ampuh Percantik Kulit dalam Semalam!
Ia bahkan telah menikah dengan pujaan hatinya, Edward Mouawad, 30, pada Juni tahun lalu dengan badan yang telah ideal dan mengenakan gaun pengantin impiannya.
“Hidup saya benar-benar berubah. Saya merasa seperti orang yang sangat berbeda sekarang dengan siapa saya sepuluh tahun yang lalu,"
“Saya tidak hanya terlihat berbeda, tetapi kepribadian saya telah berubah banyak menjadi lebih baik. Saya dulu sangat pemalu, penakut, dan tidak ingin ada yang melihat saya di cermin," ungkapnya.
Baca Juga : Kejam, Gara-Gara Hamil Di Luar Nikah Mahasiswi ini Tega Buang Bayi Baru Lahir dari Lantai 5 Asramanya!
“Tetapi sekarang saya memiliki kepercayaan diri yang lebih, saya keluar, dan saya hanya hidup bahagia dan penuh kasih," tambahnya.
Untuk Diet makanan ternyata ia memiliki kiat tersendiri, antara lain:
Sarapan: Dua telur rebus dan susu almond
Camilan pagi: Apel
Makan siang: sup sayur
Camilan sore: Protein Bar
Makan malam: Salad besar berisi sayuran, protein tanpa lemak, lemak seperti minyak zaitun, alpukat, dan biji-bijian.
Makanan penutup: Chobani yoghurt dengan blueberry atau Halo Top
Baca Juga : Jangan Sampai Tertipu, Begini 3 Trik Mudah Mengenali Berita Bohong Alias Hoaks!
Itulah cara Melissa menurunkan berat badannya, bagaimana kamu tertarik mencoba?
Artikel ini pertikel ini pernah tayang di Nakita.grid.id dengan judul,"Dulu Pakai Baju Hamil Karena Terlalu Gemuk, Kini Berhasil Turunkan Berat Badan, Ini Rahasianya!"
| Source | : | nakita.id |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
