12 Pilihan Makanan yang Bisa Membuatmu Hidup Lebih Panjang, Yuk Cobain!

3. Berries

Buah-buahan dalam keluarga Berries, seperti stroberi, blueberry, dan raspberry, semuanya adalah sumber antioksidan. 

Antioksidan dapat membantu mencegah penyakit dan kerusakan sel.

(BACA: Bosan? Mending Makan Cadbury 5Star, Sensasi Karamelnya Bikin Kamu Nggak Mau Udahan!)

4. Tomat

Tomat merupakan sumber baik untuk likopen yang bisa berfungsi mencegah kanker.

5. Sayuran hijau

Mengonsumsi sayuran hijau setiap hari membantu Anda hidup lebih panjang.

6. Kopi

Kopi dapat menurunkan risiko Alzeimer dan parkinson, juga telah dikaitkan dengan hidup lebih panjang.

(BACA: Bosan? Mending Makan Cadbury 5Star, Sensasi Karamelnya Bikin Kamu Nggak Mau Udahan!)

7. Teh hijau

PROMOTED CONTENT