Grid.ID - Ramadhan 1440 H semakin dekat, sudah tahukah kamu akan 5 tips menjaga tubuh agar terhindar dari dehidrasi selama berpuasa?
Ya, sebelum menjalankan ibadah pada Ramadhan 1440 H ada baiknya kita tahu tips menjaga tubuh agar terhindar dari dehidrasi selama berpuasa.
Banyak orang yang belum tahu tips menjaga tubuh agar terhindar dari dehidrasi selama berpuasa untuk tetap sehat saat Ramadhan 1440 H.
Baca Juga : Ramadhan 1440 H: Inilah 7 Amalan Bernilai Ibadah di Bulan Puasa untuk Perbanyak Pahala
Dalam mempersiapkan bulan suci Ramadhan, tak hanya soal menahan hawa nafsu dan rasa lapar, tetapi juga menjaga tubuh agar tetap sehat.
Pasalnya, pola makan akan berubah sebulan lamanya.
Dari yang biasa makan tiga kali sehari, makan pagi, siang, dan malam, tetapi saat Ramadhan 1440 H hanya sahur dan berbuka puasa.
Baca Juga : Ramadhan 1440 H: Yuk Intip Tips Menurunkan Berat Badan Selama Puasa, Dijamin Langsing Saat Lebaran Nanti
Jam makan dan minum pun sontak berubah drastis.
Oleh karena itu, tidak jarang tubuh menjadi kaget dan rentan terhadap sakit.
Telebih lagi risiko dehidrasi yang mungkin terjadi selama menjalani puasa Ramadhan 1440 H.
Baca Juga : Ramadhan 1440 H : Resep Puding untuk Buka Puasa, Legitnya Gula Jawa Berpadu Gurihnya Kelapa!
Hanni NewJeans Dilaporkan Jadi WNA Ilegal di Korea Selatan, Kantor Imigrasi Seoul Buka Suara
| Source | : | Instagram,Aljazeera,Dailymail |
| Penulis | : | Novita Desy Prasetyowati |
| Editor | : | Novita Desy Prasetyowati |
