Jangan Sembarangan, Begini 3 Trik Mengonsumsi Kopi di Bulan Puasa yang Aman bagi Kesehatan

Grid.ID - Kopi menjadi salah satu minuman favorit dan sering dikonsumsi oleh orang Indonesia.

Namun, di momen bulan Ramadan ini, para pecinta kopi harus lebih jeli mengatur asupan minuman ini.

Rutinitas minum kopi pun harus berubah saat puasa karena kamu hanya bisa bebas makan dan minum setelah berbuka hingga sahur.

Baca Juga : Tak hanya Enak Dijadikan Takjil Berbuka, ini 10 Manfaat Kolang-kaling bagi Kesehatan

Jangan khawatir, puasa tidak membuat Anda benar-benar berhenti minum kopi, kok.

Hanya saja Anda perlu menyesuaikan waktu minum kopi saat puasa.

Bagi orang dewasa sehat, tidak ada larangan untuk minum kopi selama bulan puasa.

Akan tetapi, Anda tidak bisa sembarangan minum kopi pada saat sahur atau berbuka puasa.

Anda perlu mematuhi beberapa aturan aman minum kopi saat puasa.

Baca Juga : Bukan Karena Harta, Ini Alasan yang Membuat Fadel Islami Jatuh Cinta dengan Muzdalifah

Kopi mengandung kafein, yaitu zat bersifat stimulan yang memengaruhi kinerja sistem saraf pusat. Zat tersebut bisa menangkal rasa kantuk dan juga meningkatkan kewaspadaan.

Selain itu, kopi juga bersifat antioksidan yang membantu tubuh melawan radikal bebas.

PROMOTED CONTENT