5. Soft drink
Minuman ini mengandung soda berkarbonasi dan memiliki kadar gula yang tinggi di dalamnya.
Soft drink memiliki kadar gula lebih tinggi daripada coklat.
Jika kamu mengonsumsi minuman ini terlalu banyak, maka akan menyebabkan obesitas yang dapat meningkatkan tekanan darah.
Lebih baik kamu mengganti minuman ini dengan jus segar tanpa gula.
6. Kue kering
Kue kering merupakan favorit sepanjang massa, baik untuk anak-anak maupun orang dewasa.
Walau makanan ini rasanya enak, produk ini berbahaya untuk penderita hipertensi.
Hal ini karena makanan semacam kue kering memiliki gula tinggi di dalamnya, yang mampu menyebabkan penambahan berat badan.
Hal tesebut nantinya akan menyebabkan tekanan darah tinggi.
7. Alkohol
Jumlah gula yang terkandung di dalamnya bisa menaikkan tekanan daraahmu loh.
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
