Perbanyaklah waktu beristirahat Anda, atau kurangilah waktu bekerja.
2. Carilah Tempat yang Menyejukkan
Puasa membuat Anda rentan mengalami dehidrasi.
Dehidrasi bisa menjadi membahayakan bagi ibu hamil.
Maka dari itu, usahakanlah untuk selalu berada di ruangan yang sejuk untuk mengihindari risiko terkena dehidrasi.
Baca Juga: Usai Jadi Zaenab, Maudy Koesnaedi Jadi Astronot di Film Iqro - My Universe
3. Tenang dan Hindari Stres
Dilansir oleh Alodokter.com, penelitian menunjukkan bahwa wanita hamil memiiki hormon stres yang lebih tinggi.
Stres dapat berefek buruk bagi janin serta kondisi kesehatannya.
4. Konsumsi Makanan Bernutrisi
Jangan asal memilih makanan untuk disantap saat sahur dan berbuka.
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
| Source | : | Tribunwow.com |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
