Sering Diremehkan, Ikan Asin Ternyata Punya Sejarah Panjang Hingga Tercantum dalam Dua Prasasti, Serta Miliki Segudang Manfaat

Memiliki sejarah yang panjang, ikan asin juga memiliki segudang manfaat.

Berikut manfaat ikan asin yang Grid.ID rangkum dari laman Dr Health Benefits, Sabtu (13/7/2019).

Baik Untuk Kesehatan Tulang dan Gigi

Jangan salah, meski harganya terjangkau, ikan asin ternyata memiliki kalsium dan fosfor yang sangat tinggi.

Melansir laman Dr Health Benefits, ikan asin kering yang berjumlah 100 gram mengandung 300 miligram fosfor dan 200 miligram kalsium.

Baca Juga: Singgung Soal Ikan Asin, Arie Untung Kembali Ungkap Pernah Ditipu Suami Artis Hingga Rp 600 Juta

Fosfor dan kalsium sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan tulang dan gigi.

Ikan asin bagus untuk anak yang sedang dalam masa pertumbuhan, karena dapat meningkatkan tinggi tubuh.

Mencegah Anemia

Selain kalsium dan fosfor, ikan asin adalah sumber zat besi, yang dapat membantu tubuh dalam memproduksi sel darah.

Zat besi yang terkandung dalam ikan asin dapat mencegah terjadinya anemia.

Baca Juga: Usai Ditetapkan Jadi Tersangka 'Ikan Asin', Terkuak Tiga Kasus Hukum yang Menjerat Pablo Benua

PROMOTED CONTENT