Grid.ID - Ada beberapa indikator yang dapat digunakan sebagai patokan dalam pertumbuhan anak.
Salah satu faktor perkembangan anak yang bisa dilihat secara fisik adalah dari tinggi badan mereka.
Meskipun sebagian besar dipengaruhi faktor genetik, ternyata perkembangan tinggi badan anak bisa ditingkatkan dari makanan.
Berikut ada beberapa makanan yang bisa menunjang pertambahan tinggi badan anak yang direkomendasikan untuk diberikan pada saat sarapan.
Hal ini karena pagi hari merupakan saat yang tepat untuk memberikan asupan gizi sebagai bekal untuk menjalani aktivitas anak seharian.
1. Telur
Pangan protein satu ini pastinya sudah tak asing lagi bagi banyak orang.
Kandungan protein hewani yang tinggi bisa membantu pertambahan tinggi badan anak.
Selain itu albumen putihnya memiliki vitamin B2 dan riboflavin yang penting untuk pertumbuhan secara keseluruhan.
Kamu bisa membuatkan telur dadar atau telur mata sapi, namun sebaiknya tetap berikan telur yang matang untuk menghindari anak terpapar bakteri.
Baca Juga: Wanita ini Mengidap Penyakit Mengerikan Setelah Sebulan Sekali Rutin Mengecat Rambut Selama 10 Tahun
3 Shio Ini Hobi Banget Belanja, Bisa Habiskan Waktu Seharian Buat Ngemall, Siapa Saja?
| Source | : | nakita |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
