Namun sebaiknya bayam segera dikonsumsi setelah dimasak.
Baca Juga: Terobsesi Miliki Berat Badan Ideal, 5 Zodiak ini Dikenal Rela Melakukan Diet Ketat
6. Ikan
Pangan protein satu ini juga sangat bermanfaat untuk pertumbuhan tinggi badan anak.
Khusus ikan tuna dan salmon, banyak ahli yang merekomendasikan untuk diberikan pada Si Kecil karena kandungan protein dan D yang tinggi.
Kamu bisa berikan sup ikan atau ikan bakar pada Si Kecil.
Nah, yuk bantu pertumbuhan tinggi badan anak dengan 6 makanan tersebut di pagi hari.
Jangan lupa untuk selalu imbangi dengan olahraga dan istirahat yang cukup agar pertumbuhannya bisa optimal.(*)
Artikel ini sebelumnya sudah pernah tayang di Nakita dengan judul Ingin Anak Jadi Tinggi? Cukup Berikan 6 Hal Ini di Pagi Hari.
| Source | : | nakita |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
