Suka Ngomong Sendiri? Bukan Tanda Gila Justru Punya Manfaat Bagi Kesehatan Mental

Laporan Wartawan Grid.ID, Ruhil I. Yumna

Grid.ID - Banyak yang kerap memandang aneh ketika seseorang bicara sendiri, bahkan ada yang menyebutnya sebagai tanda gila.

Padahal nyatanya berbicara seorang diri punya manfaat untuk kesehatan mental.

Anggapan ngomong sendiri sebagai tanda gila bisa jadi terbentuk karena manfaat kesehatan mental dari kebiasaan tersebut belum terlalu digaungkan.

Baca Juga: Anjing Kesayangan Tewas, Sophie Turner - Joe Jonas Syok Hingga Harus Diterapi

Kebiasaan ngomong sendiri kadang masih belum awam hingga digolongkan sebagai tanda gila, padahal nyatanya kebiasaan ini memiliki manfaat bagi kesehatan mental.

Mungkin seringkali kita tanpa sadar melakukan kebiasaan itu.

Tidak terucap dalam ucapan langsung, tapi terlintas di benak pikiranmu.

Jika anggapan aneh orang yang menahanmu untuk melakukan kebiasaan itu, maka sekarang agaknya bisa kamu coba praktikan.

Pasalnya, di balik anggapan aneh bahkan tanda gila, ngomong sendiri ternyata memiliki banyak manfaat.

Baca Juga: Umur Berapakah Anak Kecil Cocok Gunakan Instagram? Orangtua Wajib Tahu

Melansir dari Reader's Digest, kebiasaan ini malah membantu kamu menghadapi masa sekarang dan masa depan dengan lebih baik.

PROMOTED CONTENT