Laporan Wartawan Grid.ID, Ruhil I. Yumna
Grid.ID - Siapa yang tak ingin hidup sukses? tentu semua ingin, 6 kebiasaan orang sukses sebelum tidur ini bisa kamu contoh untuk mewujudkannya.
Ternyata hidup lebih tertata dan produktif menjadi benang merah dari 6 kebiasaan orang sukses sebelum tidur.
Coba praktikkan 6 kebiasaan orang sukses sebelum tidur ini agar hidupmu bisa lebih tertata.
Inilah kebiasaan rahasia orang sukses yang rutin mereka lakukan sebelum mereka berangkat tidur yang dikutip Grid.ID dari Reader's Digest.
1. Jadwal tidur teratur
Dengan memiliki jadwal tidur yang teratur, kamu akan mendapat cukup waktu tidur.
Otomatis ini akan berefek pada performamu keesokan harinya, yang tentu akan lebih optimal.
Menurut ahli manajemen waktu, Laura Vanderkam dengan adanya jadwal ini kamu tak perlu khawatir untuk kapan harus tidur.
"Dengan memiliki jadwal tidur teratur itu berarti kamu tidak harus berdebat dengan dirimu sendiri setiap malam tentang kapan kamu harus tidur," ucap Vanderkam.
Teraturnya pola tidurmu akan meningkatkan produktivitasmu secara tak langsung.
Tolak Adu Tinju di Atas Ring dengan Denny Sumargo, Farhat Abbas: Kalau Kalah, Kasihan Dia
| Source | : | Rider's Digest |
| Penulis | : | Ruhil Yumna |
| Editor | : | Winda Lola Pramuditta |
