Mudah Dicari, 7 Makanan Ini Bisa Beri Perlindungan Kulit dari Kerusakan Sinar Matahari serta Menghambat Penuaan Dini

1. Jamur Crimini

Jamur crimini memiliki salah satu konten selenium tertinggi.

Jamur ini juga merupakan sumber vitamin B yang bagus untuk membuat sel-sel kulit baru dan membuat tampak awet muda.

Baca Juga: Biasa Tampil Garang, Hotman Paris Justru Diam Seribu Bahasa Saat Saksikan Nikita Mirzani Labrak Elza Syarief

Kandungan dalam jamur crimini dapat membuat satu antioksidan yang kuat, berupa glutathine serta peroxidase, yang dapat memperbaiki senyawa rusak akibat radikal bebas yang terbentuk dalam kulit.

2. Buah Delima

Delima dipercaya memiliki antioksidan tinggi dan ditemukan dapat memberi manfaat anti inflamasi pada kulit.

Para ilmuan telah menemukan bahwa nutrisi dalam buah delima dapat mengurangi kemampuan radiasi UVB, serta mengurangi kerusakan akibat kanker dalam sel kulit.

Baca Juga: Sari Cuka Apel Ampuh Atasi Jerawat pada Kulit Wajah, Mitos Atau Fakta? Simak Penjelasan Menurut Ahli!

Buah delima juga memiliki antioksidan polifenol dalam jumlah besar.

PROMOTED CONTENT