Iris tipis telur dan tambahkan daging asap di atas selembar kulit tortila.
Kulit tortila akan memberikan kamu karbohidrat dan telur serta daging asap memberikan protein yang memberikan tambahan energi.
Untuk mendapat sedikit kalisum kamu bisa menambahkan sepotong keju di dalamnya.
Raih satu buah apel sebagai sumber serat sebelum berangkat beraktivitas.
(7 Fakta Penyelidikan Pasca-kecelakaan Tanjakan Emen, Salah Satunya Kelayakan Bus)
2. Roti gandum kacang
Sarapan cepat dan mudah lain yang bisa kamu lakukan adalah dengan mengoleskan selai kacang pada roti gandum yang sudah dipanggang dengan alat pemanggang.
Manfaatnya bagi tubuh, selai kacang merupakan sumber protein dan potasium serta roti gandum mengandung serat yang baik bagi tubuh.
Taburi dengan sedikit kismis untuk mendapatkan vitamin untuk tubuh.
3. Creamy cheese bruschetta
Oles tiga sendok krim keju rendah lemak di atas roti yang ditambahkan dengan irisan tomat untuk sarapan cepat.
Tambahkan sedikit garam, minyak zaitun dan lada sebagai penambah rasa.
Innalillahi, Mahalini Dilarikan ke Rumah Sakit, Rizky Febian Kebingungan Lihat Kondisi Sang Istri, Ada Apa?
| Penulis | : | Alfa Pratama |
| Editor | : | Alfa Pratama |
