5. Teh Hijau
Pastinya banyak dari kamu yang mengetahui kalau teh hijau mempunyai kandungan antioksidan tinggi yang baik untuk tubuh.
Banyak juga yang meminum teh hijau ini untuk membantu menurunkan berat badan, tapi nggak hanya itu, teh hijau ternyata baik untuk kesehatan kulit.
Kandungan pada teh hijau ini mampu menangkal kulit dari efek terbakar sinar matahari loh.
6. Blackberry
Blackberry juga kaya akan antioksidan yang bisa membuat kulit kita jadi lebih mulus dan bersih.
Buah ini juga kaya akan vitamin A dan vitamin C yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kulit dari kerusakan akibat matahari atau cuaca.
Nah kalau kamu mengonsumsi buah ini secara rutin, kulit kamu bisa terlindung dari bahaya sinar matahari.
Nah jadi kamu nggak boleh asal-asalan lagi ya dalam mengonsumsi makanan atau minuman agar kulitmu makin terjaga dan sehat.(*)
Krisdayanti Blak-blakan Beri Peringatan Keras pada Aurel Hermansyah, Imbas Putrinya Sering Memarahi Atta Halilintar
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
