Saat kamu merasa lelah, sebuah masalah kecil bisa berubah menjadi masalah yang besar.
Kurang tidur membuat emosi menjadi sulit untuk dikendalikan.
Jadi hindari untuk berdebat dengan pasanganmu saat kamu merasa lelah.
( BACA : 5 Tips Perawatan Ini Lebih Baik Kamu Lakukan Sebelum Bermakeup, Apa Aja nih?)
3.Jangan mengukur seberapa lelah kamu
Kurang tidur membuat kau menjadi sulit untuk menilai seberapa lelah dirimu.
Jangan mencoba mengukur seberapa lelah dirimu.
Jika kamu merasa lelah pastikan untuk segera beristirahat.
( BACA : Bikin Haru, Ini Isi Surat Terakhir Boney Kapoor, Suami Sridevi untuk Sang Istri yang Telah Tiada)
4.Melakukan olahraga berat
Berolahraga di saat lelah hanya membuang-buang waktu dan tenagamu.
Cukup lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki dan bersepeda selama beberapa menit.
Nyesek, Abidzar Al Ghifari Sampai Lakukan Ini Demi 'Hadirkan' Mendiang Uje di Pernikahan sang Adik, Umi Pipik Auto Mewek
| Penulis | : | Irma Joanita |
| Editor | : | Irma Joanita |
