Mulai dari Tidur Siang, 5 Hal Ini Pantang Kamu Lakukan Saat Lelah

Saat kamu merasa lelah, sebuah masalah kecil bisa berubah menjadi masalah yang besar.

Kurang tidur membuat emosi menjadi sulit untuk dikendalikan.

Jadi hindari untuk berdebat dengan pasanganmu saat kamu merasa lelah.

( BACA : 5 Tips Perawatan Ini Lebih Baik Kamu Lakukan Sebelum Bermakeup, Apa Aja nih?)

3.Jangan mengukur seberapa lelah kamu

Kurang tidur membuat kau menjadi sulit untuk menilai seberapa lelah dirimu.

Jangan mencoba mengukur seberapa lelah dirimu.

Jika kamu merasa lelah pastikan untuk segera beristirahat.

( BACA : Bikin Haru, Ini Isi Surat Terakhir Boney Kapoor, Suami Sridevi untuk Sang Istri yang Telah Tiada)

4.Melakukan olahraga berat

Berolahraga di saat lelah hanya membuang-buang waktu dan tenagamu.

Cukup lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki dan bersepeda selama beberapa menit.

PROMOTED CONTENT