Roti cokelat juga sangat rendah kalori dan membantu mengendalikan berat badan.
(BACA: 4 Cara Terbaik Menyeimbangkan Hormon Tubuh Untuk Menurunkan Berat Badan)
2. Roti madu dan roti gandum
Dua jenis roti ini kaya akan karbohidrat dan mengandung vitamin B.
Roti madu dan roti gandum disebut sebagai roti yang paling bergizi diantara semua jenis roti yang lain.
Roti gandum terbuat dari biji-bijian sehingga akan mengurangi risiko terkena kolesterol.
Selain itu ia juga membantu sistim pencernaan.
3. Roti buah
Roti ini dilengkapi dengan buah-buahan kering seperti kismis, aprikot, kurma dan lain sebagainya.
Roti buah kaya akan protein dan serat serta nutrisi penting lainnya.
(BACA: Selain Turunkan Berat Badan, Ini 3 Manfaat Kesehatan yang Didapat dari Diet Keto)
Buah kering membantu menjaga kesehatan mulut dan mencegah penyakit gusi.
Dulu Pernah Isi Hati Irish Bella, Aktor Ganteng ini Justru Curhat Soal Diselingkuhi, Ada Apa Gerangan?
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
