Jika merasa stres mungkin menimbulkan gangguan menstruasi, cobalah berlatih teknik relaksasi dan membuat perubahan gaya hidup.
Baca Juga: Diramal Mbak You Bakal Nikah Tahun 2020, Ayu Ting Ting Akui Sudah Banyak Didekati Kaum Pria
2. Berat badan rendah
Wanita dengan gangguan makan, seperti anoreksia nervosa atau bulimia, mungkin mengalami menstruasi yang terlewat.
Beratnya 10% di bawah apa yang dianggap kisaran normal untuk tinggi badan dapat mengubah cara tubuh berfungsi dan menghentikan ovulasi.
Mendapatkan perawatan untuk gangguan makan dan menambah berat badan dengan cara yang sehat dapat mengembalikan siklus menstruasi menjadi normal.
Wanita yang berpartisipasi dalam olahraga ekstrem seperti maraton dapat menghentikan menstruasi mereka juga.
3. Obesitas
Sama seperti berat badan rendah dapat menyebabkan perubahan hormon, demikian juga kelebihan berat badan.
Dokter biasanya akan merekomendasikan rencana diet dan olahraga jika mereka menentukan bahwa obesitas adalah faktor yang menyebabkan menstruasi terlambat atau terlewat.
4. Pil KB
| Source | : | GridHealth.ID |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
