Sering Dianggap Sehat, Ternyata 5 Makanan Ini Tak Baik untuk Tubuh!

Laporan Wartawan Grid.ID, Nindya Galuh A.

Grid.ID - Makanan sehat tengah jadi tren di kalangan milenial belakangan ini.

Banyak iklan makanan dan minuman di tv yang menjanjikan kesehatan buat para konsumennya.

Tapi, benar nggak sih semua makanan yang selama ini kita anggap sehat betul-betul baik untuk tubuh?

Jangan asal percaya, ya.

( BACA JUGA: Google Image Tambahkan Fitur Pencarian Informatif Untuk iOS dan Android, Intip yuk Seperti Apa )

Tidak semua makanan yang berjargon sehat beneran tepat nutrisinya buat tubuh.

Alih-alih sehat, kamu mungkin bisa jadi lebih gendut dan terserang berbagai macam penyakit.

Dilansir Grid.ID dari Boldsky, ini dia 5 makanan yang dikira sehat ternyata berdampak buruk buat tubuh.

1. Jus Buah Kemasan

( BACA JUGA: Tak Akan Kadaluarsa, 5 Produk Makanan Ini Aman Dikonsumsi Tanpa Disimpan di Kulkas )

Kebanyakan jus buah kemasan yang dijual di supermarket mengandung pengawet yang bisa merusak ginjal.

Belum lagi perasa buah dan warna jus buatan yang tidak alami.

Perpaduan semua zat dan bahan yang tidak alami itu justru mendatangkan penyakit loh untuk tubuhmu.

Selain itu, jus kemasan biasanya juga mengandung kadar gula yang tinggi.

( BACA JUGA: Merasa Badannya Kurang Sehat, Seorang Kakek Malah Menemukan Sebagian Otak Kanannya 'Hilang'! )

2. Snack Bar

Snack bar atau granola bar sering disebut-sebut sebagai pengganjal perut yang sehat untuk tubuh.

Camilan ini terdiri dari kacang dan buah yang kaya akan serat.

Tapi tetap saja camilan ini nggak sehat karena mengandung banyak gula dan nutrisinya juga sangat sedikit.

( BACA JUGA: Gaya Febby Rastanty Kenakan Flare Pants, Nggak Pakai Ribet nih, Cocok Dipakai Buat Ngedate Bareng Pacar! )

3. Keripik Sayuran

Sering lihat deretan keripik yang ngakunya cocok untuk vegetarian di supermarket?

Jangan tergoda!

Keripik sayuran nyatanya diolah dengan minyak dan tidak mengandung gizi sama sekali.

( BACA JUGA: Konyol, Pencuri Ketiduran di Rumah Korban Saat Tengah Beraksi, Ini yang Terjadi Kemudian )

Daripada ngemil keripik sayuran, lebih baik makan sayur segar saja ya.

4. Kacang-kacangan

Aslinya kacang-kacangan sangat baik untuk tubuh.

Tapi kalau sudah dikemas dan di jual di supermarket, yakin kandungan nutrisinya masih sama?

( BACA JUGA: Mpok Alpa Berulang Tahun, Sederet Artis Ini Ucapkan Selamat Untuknya )

Kacang di supermarket pasti sudah mengandung pengawet yang tidak baik untuk kesehatan jika dikonsumsi jangka panjang.

5. Minuman Isotonik

Minuman isotonik disebut-sebut bisa mengembalikan energimu.

Tapi tahu nggak? minuman jenis ini mengandung gula yang bisa bikin diabetes.

( BACA JUGA: 5 Langkah Mudah Cegah Warna Pakaian Pudar )

Selain itu, minuman istonik juga mengandung kadar garam natrium (NaCL) yang cukup tinggi.

Hal ini bisa menyumbat aliran darah dan memicu tekanan darah tinggi.

So, lain kali hati-hati dalam memilih produk makanan dan minuman ya.

Pilih yang alami saja agar nutrisinya tetap terjaga. (*)

PROMOTED CONTENT