Buah kaya akan vitamin dan mineral.
Jadi, buah sangat dianjurkan sebagai makanan harian untuk membakar lemak di perut.
Jeruk, lemon, kiwi dan jeruk nipis segar merupakan pembakar lemak yang sangat baik.
Selain itu mereka juga bisa meningkatkan metabolisme tubuh.
Kandungan asam yang ada di dalamnya mampu membakar lemak lebih cepat dibandingkan dengan buah lainnya.
2. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan kaya akan protein dan rendah kalori.
Protein yang ada di dalam kacang-kacangan membantu proses pembentukan otot tanpa lemak.
Selain itu protein juga membantu memperbaiki fungsi tubuh secara keseluruhan.
(BACA: Bikin Ngakak! Kelakuan Ayu Dewi Bikin Orang Ini Tak Berkutik )
3. Ikan
Ikan merupakan sumber protein dan asam lemak omega 3 yang hebat.
Kemewahan Natal Sandra Dewi Sebelum Harvey Moeis Dipenjara, Pohon Natalnya Saja Asli dari Amerika
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
