3. Meningkatkan Kemampuan Mengingat
Kolin, sejenis asam amino, mempengaruhi sinyal saraf yang membantu mengingat hal-hal remeh, seperti letak kunci mobil atau kacamata.
(Baca juga: Rutin Warnai Rambutnya Sebulan Sekali, 10 Tahun Kemudian Wanita Ini Alami Kejadian Mengerikan)
4. Tampil Lebih Segar
Karena mengadung asam amino, telur dapat membantu tubuhmu meregenarasi sel lebih baik.
(Baca juga: Ternyata Begini Cara Diet Sederhana ala Duchess of Cambridge, Kate Middleton)
5. Bagus untuk Kesehatan Mata
Lutein membantu menjaga penglihatan tetap jernih dan tajam.
Baru-baru ini sebuah penelitian menunjukkan telur ayam kaya akan lutein.
(Baca juga: 5 Teknik Bercinta yang Dapat Menyelamatkan Klimaksmu, Simak yuk!)
6. Punya Tulang yang Kuat
| Penulis | : | Ahmad Rifai |
| Editor | : | Ahmad Rifai |
