Grid.ID - Periode bulanan yang dialami oleh setiap wanita akan ada efek sampingnya.
Rasa sakit, nyeri dan perubahan emosi pada wanita adalah beberapa contohnya.
Sudah ada penelitian yang menjelaskan bahwa sakit yang dirasakan wanita saat periode bulanan rasanya sama dengan sakit jantung.
(BACA: Gaya Simpel Stefhanie Zamora dengan Busana Hitam, Bisa Banget Kamu Contek! )
Duh kebayang nggak tuh gimana sakitnya?
Namun hal ini tidak berarti bahwa wanita tidak bisa melakukan apa-apa saat sedang menstruasi.
Para ahli mengatakan bahwa melakukan aktivitas atau berolahraga saat menstruasi dapat mengurangi rasa sakit, meningkatkan mood dan memberi wanita lebih banyak energi.
(BACA: 5 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Kamu Mencuci Piring dengan Tangan )
Melansir dari laman Popsugar, Grid.ID mengumpulkan beberapa tips sederhana untuk membantumu tetap beraktivitas walau sedang menstruasi.
1. Mengkonsumsi obat penghilang rasa sakit
Sebagian besar wanita akan mengalami kram dan nyeri punggung saat datang bulan.
Alih-alih mengatasi rasa sakit dengan susah payah, ambil obat penghilang rasa sakit.
5 Makanan Khas Singapura yang Wajib Kamu Coba, Ada Hainanese Chicken Rice hingga Kepiting Pedas!
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
