Atau kamu juga bisa membuat ramuan herbal alami yang bisa kamu racik sendiri.
Dijamin khasiatnya akan lebih efektif.
(BACA: Sudah Tahu, Ternyata Pakai Skincare Seperti Ini Sangat Baik Untuk Kulit dan Dianjurkan oleh Pakar )
2. Hati-hati melakukan olahraga
Sebagai contoh jika kamu ingin mengikuti kelas yoga, sebelumnya luangkan waktumu sebentar untuk berpikir.
Tanyakan pada dirimu sendiri apa kamu merasa yakin untuk melakukannya atau tidak.
Karena jika kamu tidak sanggup dan merasa lelah, perasaan kelelahan atau rasa sakit bisa membuatmu kehilangan keseimbangan.
Dan pastinya hal itu tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik.
(BACA: Jangan Lewatkan 4 Perawatan Kulit Ini Sehabis Travelling )
3. Minum banyak air putih
Menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah poin penting saat kamu sedang datang bulan.
Jika kamu dehidrasi, maka kamu akan merasa semakin lelah.
Sentil Vadel Badjideh yang Pernah Joget di Kantor Polisi, Kuasa Hukum Nikita Mirzani: Tidak Beretika
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
