(BACA: Waspada, Kebiasaan Buruk Ini Sangat Berbahaya, Bisa Sebabkan Kematian, Serem Juga nih)
2. Kecemasan di Siang Hari
Pernahkah kamu merasa apa pun yang ada dalam pikiranmu di siang hari kemudian tercermin dalam mimpi?
Kecemasan dikenal menyebabkan gangguan tidur, termasuk keringat.
Selain konsultasi dengan profesional, dokter menyarankan melakukan rutinitas tidur rileks 30 menit sampai satu jam sebelum tidur dengan mematikan lampu.
Temukan apa yang membantumu melepas lelah, seperti mandi, olesan minyak esensial, membaca buku, atau minum teh.
3 Pengaruh Obat-obatan
Beberapa obat-obatan yang diiklankan dan mudah dibeli membuatmu tertarik mengonsumsinya.
Keringat malam sebenarnya merupakan efek samping yang sangat umum dari obat yang diresepkan untuk mengobati depresi, diabetes, dan kanker.
Jika saat memulai pengobatan kamu mulai merasa terganggu dengan keringat di malam hari, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter.
4. Pilihan Piyama
Piyama flanel menjadi populer saat musim gugur, namun jenis kain ini memiliki benang yang lebih berat.
Talitha Curtis Bongkar Kelakuan Ibu Angkat, Pernah Sodorin Dirinya ke Om-om di Usia 13 Tahun Demi Hal Ini
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
