Fika didefinisikan sebagai suatu gaya hidup dan bagian dari tradisi turun-temurun.
Menurut laman resmi dari Swedish Institute, masyarakat Swedia sebenarnya tidak suka mendefinisikan fika sebagai suatu istilah yang spesifik.
(Konsumsi 3 Sampai 4 Cangkir Kopi Dalam Sehari Baik untuk Kesehatan, Kok Bisa?)
Fika bagi Swedia adalah fenomena sosial yang bisa dilakukan oleh siapa saja dan di mana saja.
Kamu bisa melakukan fika di pagi atau sore hari.
Fika adalah bentuk praktis sebuah quality time orang Swedia.
Selain minum kopi, ketika melakukan fika, biasanya juga akan disajikan kudapan pendamping yang bercita rasa manis seperti cake, kukis, cinnamon buns, atau bahkan roti lapis.
Karena seringnya masyarakat melakukan fika, Swedia masuk dalam deretan negara yang paling banyak mengonsumsi kopi serta gula di seluruh dunia.
(iPhone Latte, Sajian Unik Kopi Kekinian dengan Sentuhan Teknologi)
Jangan anggap bahwa fika adalah bentuk kegiatan bermalasan.
Melansir laman Curiosity, beragam penelitian menunjukkan bahwa istirahat dan bersantai selama 15 menit dari rutinitas pekerjaan bisa membuat kamu lebih fokus dalam bekerja.
Selain itu, aktivitas seperti fika ini juga bisa membuat kamu lebih produktif, meningkatkan kontrol diri serta emosi, dan menjaga psikologis seseorang dari stress karena tekanan kerja.
| Penulis | : | Alfa Pratama |
| Editor | : | Alfa Pratama |
