2. Bawang putih
Tidak percaya bawang putih bisa membersihkan paru-paru?
Berdasarkan penelitian di Jiangsu Provincial Centre for Disease Control and Prevention di Tiongkok, kalau kita rajin mengonsumsi bawang putih minimal 2 kali seminggu, bisa menurunkan resiko kanker paru-paru sampai 44%.
Itu karena bawang putih mengandung allicin yang bekerja sebagai antibiotik dan yang bisa mengatasi infeksi pernafasan yang menyumbat paru-paru.
Bawang putih juga bisa dikonsumsi oleh penderita asma untuk meminimalisir kambuhnya asma.
Jadi, jangan lupa pakai bawang putih pada makanan, ya.
(Baca juga: Perhatikan, Kondisi Ini Berpotensi Jadi Kanker Kulit, wah Seperti Apa sih?)
3. Nanas
Kalau mau makan buah, disarankan untuk makan nanas.
Nanas dipercaya mampu membersihkan nikotin karena mengandung enzim blomerain yang bisa jadi penangkal segala penyakit akibat pengatuh nikotin.
Buah ini bisa jadi pilihan camilan lo, karena rasa manisnya bisa membuat perokok berhenti menginginkan rokok.
Tapi tentunya rasa manisnya harus sehat dan datang dari gula alami.
Kimberly Ryder Klarifikasi soal Lemari Plastik yang Jadi Omongan Netizen, Ada Sejarah Miris di Baliknya
| Penulis | : | Ahmad Rifai |
| Editor | : | Ahmad Rifai |
